A escola está em andamento! Em 30 de agosto de 2019 (às 6h37 EDT), a lua nova de Virgem, em busca de conhecimento e voltada para o serviço, nos coloca em um caminho rumo à saúde e felicidade iluminadas.

É hora de arrumar a cabana de verão, deixar a praia para trás e voltar à realidade, pois a lua nova em Virgem nos faz pensar em carreira, saúde e prestação de serviços. Como o sinal simbolizado pela virgem ou Donzela carregando uma haste de trigo, Virgem é o polegar purista e verde do zodíaco. Pense cuidadosamente sobre quais sementes você deseja plantar durante esta potente lunação terrestre e, por suposto, use as sensibilidades eficientes, metódicas e estabilizadoras de Virgem para fertilizá-las.

Aqui estão algumas maneiras de manifestar o potente potencial lunar da lua nova de Virgem:

quem é o líder do zodíaco

1. Seja ecológico.

Virgem é a sustentável Martha Stewart do zodíaco, sempre procurando limpar as coisas, mas apenas da maneira mais pura e não tóxica. Sua casa pode parecer um milhão de dólares, mas quais produtos você está usando para mantê-la brilhando? Produtos de limpeza sem produtos químicos podem facilitar sua respiração. Você sabia que a Agência de Proteção Ambiental descobriu o ar interno pode ser tão poluído ao ar livre? Não é para te afugentar (#VirgoProblems), mas se você mora em uma área urbana movimentada, pode considerar a compra de um filtro de ar para remover alérgenos como poeira, pólen, pêlos de animais e mofo. Ou imagine seu espaço repleto de plantas, os purificadores de ar definitivos! Somos constantemente inspirados pelas maravilhas frondosas com curadoria da designer Justina Blakeney de The Jungalow e Hilton Carter de #WILDATHOME , cuja relação com sua primeira fiddleleaf fig (chamada Frank) floresceu em maravilhosos inspo e tutoriais para viver uma vida baseada em plantas.



2. Seja a mudança.

Mahatma Gandhi nos disse para ser a mudança que desejamos ver no mundo há mais de setenta anos - e suas palavras não poderiam ser mais prescientes hoje. Durante esses tempos de agitação política e conflito social, é tentador se retirar para a solidão, mas não é isso que o benevolente Virgem deseja (ou, por falar nisso, o que a humanidade precisa). Como Virgem quintessencial, Madre Teresa disse, eu descobri o paradoxo, que se você ama até doer, não pode haver mais ferido , apenas mais amor. Essas palavras nunca importaram mais. Não faltam grandes causas para as quais contribuir - seja com tempo, dinheiro ou ambos. Ajude veteranos militares a aprender como praticar ioga por meio do Fundação Give Back Yoga ou capacitar estudantes e empreendedores com dificuldades financeiras com microcréditos por meio de agradável . Estudos mostram que contribuir para sua comunidade o torna mais saudável e menos estressado - então, o que você está esperando?

3. Faça do cuidado de si um ritual.

Virgem é o signo sagrado do autocuidado, e essa elevação lunar pode elevar o nível de nutrição e preparo físico. Se o tagarela Mercúrio, o governante de Virgem, se recusar a fazer isso sozinho, recrute amigos (todos vocês podem se reunir primeiro). Motive uns aos outros ao longo de uma aula de circuito, reúna-se para caminhadas noturnas ou reserve um retiro de ginástica de fim de semana com alguns amigos. Visto que o metódico virginiano adora aprender passos, tente uma aula de dança como salsa ou tango. Você não precisa se inscrever com um parceiro, e pode ser um ótimo lugar para encontrar um, basta dizer.

Libra é um signo de ar

Virgem é o signo que rege os animais de estimação, e seu compromisso pode ser simplesmente levar seu cachorro (ou um cão emprestado) para uma caminhada diária longa e cuidadosa. Se você mantiver um ritmo acelerado, é uma ótima maneira de aumentar sua frequência cardíaca e aproveitar alguns dos benefícios comprovados de passar tempo com animais de estimação, como reduzir o estresse e a ansiedade. Dentro esta entrevista com Oprah Winfrey, Eckhart Tolle explica como cães e gatos podem nos ajudar a nos tornarmos mais iluminados. Em suas palavras, convivi com muitos mestres zen, todos eles gatos.

4. Aprenda a receber.

Sim, o virginiano altruísta tem a ver com serviço altruísta e até mesmo com sacrifício - mas isso não significa que você não deva se tornar uma prioridade. Como já ouvimos tantas vezes durante os anúncios pré-voo, temos que proteger nossa própria máscara de oxigênio antes de ajudar alguém durante uma emergência. O espírito de serviço não flui apenas em uma direção. Esta lua nova nos lembra de sermos receptivos à bondade e generosidade dos outros. Quantas vezes você se pega dizendo, eu resolvi ou estou bem! quando você está realmente sobrecarregado e à beira de um colapso de estresse? Sob esta lua nova na humilde e modesta Virgem, esteja disposto a agitar a bandeira branca e admitir que você precisa de uma mão. Você sabe como é bom estar ao seu lado, então pare de se preocupar em ser um fardo e dê aos amigos e familiares a oportunidade de estar ao seu lado em troca.

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5. Esvazie sua xícara.

Sua cabeça também está desordenada? Os zen budistas contam a história de Nan-in, um mestre japonês que derramou chá na xícara de um professor visitante até que ela estava cheia - e então continuou a derramar. Quando o professor protestou que sua xícara estava transbordando, Nan-in disse a ele que, como a xícara, a cabeça do estudioso estava cheia de opiniões que tornavam impossível mostrar-lhe o zen. Primeiro, ele teve que esvaziar sua xícara. Uma mente desordenada não deixa espaço para paz e iluminação. Que tal uma limpeza em nome da serenidade? Esta lua nova é o momento ideal para iniciar uma prática de esvaziamento. Apps como Insight Timer ou Headspace ofereça uma variedade de meditações guiadas, quer você tenha apenas um minuto ou vinte. O Conjunto de meditações de 21 dias do Chopra Center pode trazer o bônus de se concentrar em um resultado de Virgem, como se desvencilhar ou relacionamentos milagrosos. (Além disso, quem não se beneficiaria em ouvir um download diário de Oprah e Deepak ?!)

6. Seja bom para o seu intestino.

Virgem governa o intestino delgado e o sistema digestivo, então agora é o momento perfeito para implementar algumas mudanças saudáveis ​​para os intestinos em sua dieta. Você pode começar simplesmente bebendo um copo grande de água (500 ml, se possível) todas as manhãs para ajudar seu corpo a absorver nutrientes e eliminar resíduos. Esprema um pouco de limão alcalinizante para uma medida extra. Reduzir seriamente a ingestão de açúcar refinado e aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras, como feijão e nozes, ajudará muito na redução da inflamação e no equilíbrio do seu microbioma . Apresente ricos em probióticos alimentos fermentados como kefir, kombucha e kimchi em sua dieta e considere jejum intermitente - dando ao seu sistema digestivo uma pausa de 14 a 16 horas - para que seu intestino possa se recompor.

7. Pratique o anti-perfeccionismo.

Virgem é o recém-nascido inocente, o ser puro e imaculado que não tem senso de inadequação. Infelizmente, essa sensação de integridade parece ser o estado mais difícil para os humanos se agarrarem. Embora esta lua nova possa nos ajudar a purificar de maneira saudável - por meio de nossa dieta, nossas intenções e as palavras que escolhemos usar - pode ser uma ladeira escorregadia para o perfeccionismo. Brené Brown chama isso de armadura ou, um escudo de vinte toneladas que carregamos pensando que vai nos proteger quando, na verdade, é a coisa que realmente está nos impedindo de voar. O simples ato de fazer uma lista de gratidão é um ótimo começo para superar seu crítico interior, e as afirmações também ajudam muito. Você está exatamente onde precisa estar e está fazendo exatamente o que precisa. Agora respire!

Crédito da foto: Stocksy

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