A escola está em andamento! Em 30 de agosto de 2019 (às 6h37 EDT), a lua nova de Virgem, em busca de conhecimento e voltada para o serviço, nos coloca em um caminho rumo à saúde e felicidade iluminadas.
É hora de arrumar a cabana de verão, deixar a praia para trás e voltar à realidade, pois a lua nova em Virgem nos faz pensar em carreira, saúde e prestação de serviços. Como o sinal simbolizado pela virgem ou Donzela carregando uma haste de trigo, Virgem é o polegar purista e verde do zodíaco. Pense cuidadosamente sobre quais sementes você deseja plantar durante esta potente lunação terrestre e, por suposto, use as sensibilidades eficientes, metódicas e estabilizadoras de Virgem para fertilizá-las.
Aqui estão algumas maneiras de manifestar o potente potencial lunar da lua nova de Virgem:
quem é o líder do zodíaco
1. Seja ecológico.
Virgem é a sustentável Martha Stewart do zodíaco, sempre procurando limpar as coisas, mas apenas da maneira mais pura e não tóxica. Sua casa pode parecer um milhão de dólares, mas quais produtos você está usando para mantê-la brilhando? Produtos de limpeza sem produtos químicos podem facilitar sua respiração. Você sabia que a Agência de Proteção Ambiental descobriu o ar interno pode ser tão poluído ao ar livre? Não é para te afugentar (#VirgoProblems), mas se você mora em uma área urbana movimentada, pode considerar a compra de um filtro de ar para remover alérgenos como poeira, pólen, pêlos de animais e mofo. Ou imagine seu espaço repleto de plantas, os purificadores de ar definitivos! Somos constantemente inspirados pelas maravilhas frondosas com curadoria da designer Justina Blakeney de The Jungalow e Hilton Carter de #WILDATHOME , cuja relação com sua primeira fiddleleaf fig (chamada Frank) floresceu em maravilhosos inspo e tutoriais para viver uma vida baseada em plantas.
2. Seja a mudança.
Mahatma Gandhi nos disse para ser a mudança que desejamos ver no mundo há mais de setenta anos - e suas palavras não poderiam ser mais prescientes hoje. Durante esses tempos de agitação política e conflito social, é tentador se retirar para a solidão, mas não é isso que o benevolente Virgem deseja (ou, por falar nisso, o que a humanidade precisa). Como Virgem quintessencial, Madre Teresa disse, eu descobri o paradoxo, que se você ama até doer, não pode haver mais ferido , apenas mais amor. Essas palavras nunca importaram mais. Não faltam grandes causas para as quais contribuir - seja com tempo, dinheiro ou ambos. Ajude veteranos militares a aprender como praticar ioga por meio do Fundação Give Back Yoga ou capacitar estudantes e empreendedores com dificuldades financeiras com microcréditos por meio de agradável . Estudos mostram que contribuir para sua comunidade o torna mais saudável e menos estressado - então, o que você está esperando?
3. Faça do cuidado de si um ritual.
Virgem é o signo sagrado do autocuidado, e essa elevação lunar pode elevar o nível de nutrição e preparo físico. Se o tagarela Mercúrio, o governante de Virgem, se recusar a fazer isso sozinho, recrute amigos (todos vocês podem se reunir primeiro). Motive uns aos outros ao longo de uma aula de circuito, reúna-se para caminhadas noturnas ou reserve um retiro de ginástica de fim de semana com alguns amigos. Visto que o metódico virginiano adora aprender passos, tente uma aula de dança como salsa ou tango. Você não precisa se inscrever com um parceiro, e pode ser um ótimo lugar para encontrar um, basta dizer.
Libra é um signo de ar
Virgem é o signo que rege os animais de estimação, e seu compromisso pode ser simplesmente levar seu cachorro (ou um cão emprestado) para uma caminhada diária longa e cuidadosa. Se você mantiver um ritmo acelerado, é uma ótima maneira de aumentar sua frequência cardíaca e aproveitar alguns dos benefícios comprovados de passar tempo com animais de estimação, como reduzir o estresse e a ansiedade. Dentro esta entrevista com Oprah Winfrey, Eckhart Tolle explica como cães e gatos podem nos ajudar a nos tornarmos mais iluminados. Em suas palavras, convivi com muitos mestres zen, todos eles gatos.
4. Aprenda a receber.
Sim, o virginiano altruísta tem a ver com serviço altruísta e até mesmo com sacrifício - mas isso não significa que você não deva se tornar uma prioridade. Como já ouvimos tantas vezes durante os anúncios pré-voo, temos que proteger nossa própria máscara de oxigênio antes de ajudar alguém durante uma emergência. O espírito de serviço não flui apenas em uma direção. Esta lua nova nos lembra de sermos receptivos à bondade e generosidade dos outros. Quantas vezes você se pega dizendo, eu resolvi ou estou bem! quando você está realmente sobrecarregado e à beira de um colapso de estresse? Sob esta lua nova na humilde e modesta Virgem, esteja disposto a agitar a bandeira branca e admitir que você precisa de uma mão. Você sabe como é bom estar ao seu lado, então pare de se preocupar em ser um fardo e dê aos amigos e familiares a oportunidade de estar ao seu lado em troca.
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5. Esvazie sua xícara.
Sua cabeça também está desordenada? Os zen budistas contam a história de Nan-in, um mestre japonês que derramou chá na xícara de um professor visitante até que ela estava cheia - e então continuou a derramar. Quando o professor protestou que sua xícara estava transbordando, Nan-in disse a ele que, como a xícara, a cabeça do estudioso estava cheia de opiniões que tornavam impossível mostrar-lhe o zen. Primeiro, ele teve que esvaziar sua xícara. Uma mente desordenada não deixa espaço para paz e iluminação. Que tal uma limpeza em nome da serenidade? Esta lua nova é o momento ideal para iniciar uma prática de esvaziamento. Apps como Insight Timer ou Headspace ofereça uma variedade de meditações guiadas, quer você tenha apenas um minuto ou vinte. O Conjunto de meditações de 21 dias do Chopra Center pode trazer o bônus de se concentrar em um resultado de Virgem, como se desvencilhar ou relacionamentos milagrosos. (Além disso, quem não se beneficiaria em ouvir um download diário de Oprah e Deepak ?!)
6. Seja bom para o seu intestino.
Virgem governa o intestino delgado e o sistema digestivo, então agora é o momento perfeito para implementar algumas mudanças saudáveis para os intestinos em sua dieta. Você pode começar simplesmente bebendo um copo grande de água (500 ml, se possível) todas as manhãs para ajudar seu corpo a absorver nutrientes e eliminar resíduos. Esprema um pouco de limão alcalinizante para uma medida extra. Reduzir seriamente a ingestão de açúcar refinado e aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras, como feijão e nozes, ajudará muito na redução da inflamação e no equilíbrio do seu microbioma . Apresente ricos em probióticos alimentos fermentados como kefir, kombucha e kimchi em sua dieta e considere jejum intermitente - dando ao seu sistema digestivo uma pausa de 14 a 16 horas - para que seu intestino possa se recompor.
7. Pratique o anti-perfeccionismo.
Virgem é o recém-nascido inocente, o ser puro e imaculado que não tem senso de inadequação. Infelizmente, essa sensação de integridade parece ser o estado mais difícil para os humanos se agarrarem. Embora esta lua nova possa nos ajudar a purificar de maneira saudável - por meio de nossa dieta, nossas intenções e as palavras que escolhemos usar - pode ser uma ladeira escorregadia para o perfeccionismo. Brené Brown chama isso de armadura ou, um escudo de vinte toneladas que carregamos pensando que vai nos proteger quando, na verdade, é a coisa que realmente está nos impedindo de voar. O simples ato de fazer uma lista de gratidão é um ótimo começo para superar seu crítico interior, e as afirmações também ajudam muito. Você está exatamente onde precisa estar e está fazendo exatamente o que precisa. Agora respire!
Crédito da foto: Stocksy
